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¡Saludos SWC y Hive!
¡Saludos SWC y Hive!
Greetings SWC and Hive!
Saludos amigos de #hive y #liketu, soy @jesus1sw, hoy día lunes comenzando la semana de entrenamiento, un poco pesado el día de hoy porque me sentía sin fuerzas sinceramente y no me salía nada, antes de comenzar nuestro entrenamiento hice algunos intentos de full y bueno la pude marcar unos 2 segundos por cada intento, pero me sentía muy pesado para seguir haciendola, pero eso no es excusa entonces para entrenar, hice algunos giros, plancha en barra y eso fue todo, no hice mucho freestyle porque no me sentía muy bien, me puse a entrenar plancha con mis compañeros, un rutina buena para recuperar fuerza y resistencia, estamos en ese proceso de obtener un buen nivel competitivo, al terminar nuestra rutina hice como 2 swing 360 para estirar el cuerpo y acostumbrarme a hacer giros cansado, luego estire mi cuerpo para relajarlo y empecé a charlar con mis compañeros al terminar la rutina, esto ha sido todo el post de hoy amigos, espero les haya gustado, gracias por leer, hasta pronto!.
Greetings friends of #hive and #liketu, I'm @jesus1sw, today Monday starting the training week, a little heavy today because I felt weak honestly and nothing was coming out, before starting our training I did some full attempts and well I was able to mark about 2 seconds for each attempt, but I felt too heavy to continue doing it, but that's no excuse then to train, I did some turns, bar plank and that was all, I didn't do much freestyle because I didn't feel very well, I started training plank with my teammates, a good routine to regain strength and resistance, we are in that process of obtaining a good competitive level, at the end of our routine I did like 2 360 swings to stretch my body and get used to doing turns when I was tired, then I stretched my body to relax and I started chatting with my teammates at the end of the routine, this has been all the post for today friends, I hope you liked it, thanks for reading, see you soon!
Muchas gracias por visitar mi blog, nos vemos en publicaciones futuras ⚡.
Thank you very much for visiting my blog, see you in future posts ⚡.
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