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¡Saludos SWC y Hive!
¡Saludos SWC y Hive!
Greetings SWC and Hive!
Saludos amigos de SWC y Hive espero se encuentren bien el día de hoy, soy @jesus1sw, y les vengo a compartir mi entrenamiento de freestyle de esta semana, me enfoqué en hacer combos completos ya que pronto voy a estar compitiendo entonces me preparé un poco, fue un día muy pesado la verdad, me sentía muy débil a la hora de hacer combos, pero son días que pasan, lo importante es seguir y no detenerse, hice varios combos, gigantes con pasavallas, geinger, dobles 360, plancha a tornado, front lever e intentos de freesbe, luego de hacer freestyle empezamos a entrenar, hicimos una pequeña rutina de plancha para activar en cuerpo ya que era lunes, y a veces los lunes el cuerpo está muy pesado así como estaba yo, después terminamos la rutina un poco tarde y estiramos un poco para relajar el cuerpo, esto fue todo lo que hicimos ese día, espero les haya gustado mi post, nos vemos en una próxima publicación, gracias!.
Greetings SWC and Hive friends, I hope you are all well today, I am @jesus1sw and I am here to share with you my freestyle training for this week, I focused on doing complete combos since I will soon be competing, so I prepared a bit, it was a very heavy day to be honest, I felt very weak when doing combos, but these are days that pass, the important thing is to keep going and not stop, I did several combos, giants with vaults, geinger, double 360s, planche to tornado, front lever and freesbe attempts, after doing freestyle we started training, we did a small plank routine to activate the body since it was Monday, and sometimes on Mondays the body is very heavy like I was, then we finished the routine a bit late and stretched a bit to relax the body, this was all we did that day, I hope you liked my post, see you in a next post, thanks!
Muchas gracias por visitar mi blog, nos vemos en publicaciones futuras ⚡.
Thank you very much for visiting my blog, see you in future posts ⚡.
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