Un cordial saludo Amigos de #HIVE Y #SWC espero que se encuentre bien y sigan así de sanos, el día de hoy compartiré mis fotografías tomadas el día de ayer en el circuito de barra las ballenitas, el día de ayer al llegar como siempre lo primero que hice fue calentar las extremidades y articulaciones y principalmente los hombros, al terminar decidí hacer dinámicos como 360,doble 360,ginger, ginger afro, 540, también quise mejorar la resistencia para durar más en combos, al terminar mi sesión de dinámicos quise entrenar un poco de front lever, con básicos como tuck advanced pull ups bueno, amigos esto fue todo por el día de hoy gracias por su atención
A warm greeting friends of #HIVE and #SWC I hope you are well and stay healthy, today I will share my pictures taken yesterday in the bar circuit the whales, yesterday when I arrived as always the first thing I did was to warm up the estremidades and joints and mainly the shoulders, when I finished I decided to do some dynamics like 360, double 360, ginger, ginger afro, 540, I also wanted to improve my resistance to last longer in combos, when I finished my dynamic session I wanted to train a little bit of front lever, with basic tuck advanced pull ups, well friends this was all for today thanks for your attention.
𝕵𝖊𝖘𝖚𝖘𝖗𝖘𝖜