Cómo Es Mi Día De Entrenamiento Cuando Estoy Fatigado
What My Training Day Looks Like When I'm Fatigued
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, en esta oportunidad compartiré con ustedes un día de mi entrenamiento fatigado.
Greetings dear friends of the community SWC, in this opportunity I will share with you a day of my training when I am fatigued.
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En mi entrenamiento como atléta de alto rendimiento tengo que exigir mucho mi cuerpo y la verdad eso me fatiga mucho, se me acumula el cansancio, por eso debo saber cuándo descansar para evitar las lesiones.También debo cuidar mucho mi alimentación.
In my training as a high performance athlete I have to demand a lot from my body and the truth is that it makes me very tired, the fatigue accumulates, so I have to know when to rest to avoid injuries.
En este momento estoy pasando por una pequeña lesión, una molestia en el hombro, específicamente en el manguito rotador.
At the moment I am going through a small injury, a discomfort in my shoulder, specifically in the rotator cuff.
He decidido tomar unos días de descanso para sanar, porque quiero participar en los versus por categoría de SWC.
I have decided to take a few days off to heal, because I want to participate in the SWC versus categories.
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Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.
El Deporte es la Mejor Manera de Vivir Bien
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