Entrenamiento de bíceps
Biceps training
¡Saludos, SWC
¡Saludos, SWC
Greetings, SWC
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Hola Hivers Espero que se encuentren todos muy bien como sabrán mi nombre es José Luis Rivera mi nombre de usuario es @jose-sw31 y este nuevo día los vengo a traer un entrenamiento de bíceps el cual está centrado en el músculo específico para fortalecerlo y tomar más resistencia en ello a continuación las dejaré el contenido fotográfico conjuntamente con un video que hice en una edición mostrándoles los diferentes nombres del ejercicio y cómo se realizan espero les guste.
Hello Hivers I hope you are all very well as you know my name is Jose Luis Rivera my username is @jose-sw31 and this new day I come to bring you a biceps workout which is focused on the specific muscle to strengthen it and take more resistance in it then I will leave the photographic content along with a video I did in an edition showing you the different names of the exercise and how they are performed I hope you like it.
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▂▃▄▅▆▇█▓▒░Jose Rivera░▒▓█▇▆▅▄▃▂
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Vive/ Crea/ Ama
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