Saludos amigos de hiveswc *Hola, hivers:** Comenzamos el lunes con la mejor disposición y las baterías recargadas 🔋. Tras un par de días de descanso, toca comenzar la semana con un entrenamiento de plancha straddle y avanzar un poco más en este largo proceso. Agregamos un par de cositas a la rutina para mejorar ciertos aspectos. En general, creo que me fue bastante bien, aunque obviamente queda un gran margen de mejora y un camino largo por recorrer. Sin embargo, trabajo duro cada día y estoy seguro de que este mes veré un gran cambio en cuanto a la postura y la ganancia de fuerza en este elemento. Estamos muy enfocados y trabajando especialmente en pulir la técnica y ganar mucha fuerza que pueda transferirse a este elemento. Ya estamos en la segunda vuelta de este mesociclo, así que mañana me toca *front lever* y el miércoles descanso total. De esa manera, podré regresar a la plancha luego de haber descansado 48 horas, lo que me garantiza una buena recuperación muscular para rendir al máximo en el próximo entrenamiento.

Nos vemos en el próximo post. ¡Somos SWC!