Hoy les comparto un poco de lo que fue mi día. Desde bien temprano me levanté para ir a un curso, luego regresé a casa y con mi familia aproveché para subir una pipa de agua 💧, ya que estos días hemos tenido problemas con el agua en nuestra residencia y tuve que cargar agua con los tobos. Una vez terminé, me puse a hacer la cena ya que mi esposa está algo enferma y quise ayudarle en lo que pudiera. Ya después de terminar todas las cosas de la casa, bajé para entrenar un rato.
Hoy entrené algo de plancha. Estos días no he sentido tanto progreso como en días anteriores, pero seguimos trabajando en mejorar. Realicé algunos aguantes de plancha straddle y aguantes de tuck avanzado. Trabajé series de flexiones de pino libre y flexiones de pica. Complementé con flexiones de tuck y para finalizar una biserie de flexiones de pino en la pared y flexiones de lean planche.
Entre series también realicé algunos front lever. Este entrenamiento lo disfruté mucho. A veces olvidamos lo más importante, que es disfrutar cada entrenamiento y disfrutar del proceso de aprendizaje, porque nos obsesionamos con conseguir más nivel y olvidamos lo más importante que es disfrutar cada momento de entrenamiento.
Para el día de mañana entrenaré algo suave porque voy a preparar los combos que haré en la exhibición del sábado del Baila para Ayudar, que se realizará en Las Virtudes y FalconStreetWorkout estará presente.
Somos SWC, nos vemos en el próximo post.
Today I share with you a little of what my day was like. I got up early to go to a course, then I returned home and with my family I took the opportunity to carry a water pipe 💧, since these days we have had problems with water in our residence and I had to carry water with the pipes. Once finished, I started to make dinner since my wife is a little sick and I wanted to help in any way I could. After finishing all the things around the house, I went down to train for a while.
Today I did some plank training. These days I have not felt as much progress as in previous days, but we continue working on improving. I did some straddle plank holds and advanced tuck holds. I worked series of handstand push-ups and pike push-ups. I complemented it with tuck push-ups and to finish with a series of handstand push-ups on the wall and lean planche push-ups.
Between sets I also did some front levers. I really enjoyed this training. Sometimes we forget the most important thing, which is to enjoy each training session and enjoy the learning process, because we become obsessed with achieving a higher level and we forget the most important thing is to enjoy every moment of training.
For tomorrow I will train something light because I am going to prepare the combos that I will do at Saturday's Baila para Ayudar exhibition, which will be held at Las Virtudes and FalconStreetWorkout will be present.
We are SWC, see you in the next post.
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