






Saludos amigos de la comunidad swc,Hola amigos de swc, el día de comparto con ustedes buenas fotografías de mi entrenamiento, ya bastante mejor en cuanto a rendimiento físico hoy me sentí muy bien, la rutina se baso en el empuje realizando mucha flexiones de pino libre para recuperar fuerzas.
Greetings friends of the community swc,Hello swc friends, on the day I share with you good photographs of my training, already much better in terms of physical performance today I felt very good, the routine was based on pushing doing many handstand push-ups to regain strength.