Street Workout Community |
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Donde espero que sea de su gusto y de su agrado mi entrenamiento con un enfoque constante y disciplinado y un objetivo muy claro y es darlo todo en todos mis entrenamientos buscar mi mejor versi贸n y Nivel en este bello deporte que am贸 y conjunto a ello darme a conocer y dejar una huella en la calistenia, Dicho esto, comencemos .
No todos los d铆as estamos actos para una rutina completa, pero algunas veces cuando queramos cumplir con nuestra disciplina.
A nuestro cuerpo, como respuesta biol贸gica y natural, no siempre le caer谩 bien tanta exigencia, por eso es que hoy les traigo un poco de mi activaci贸n de front lever.
Para una activaci贸n se requiere un completo calentamiento y ligeras aproximaciones a tu gusto del elemento que quieras, ahora en mi caso se los presento con el front lever.
Pese a que tuve una semana muy cargada, rend铆 bastante en esta activaci贸n, pero no es sorpresa para nadie y m谩s bien es un consejo que me doy a todos ustedes apreciados lectores y atletas de este deporte.
Y es que el progreso no es LINEAL ni siquiera ascendente, un d铆a tires pull ups como si no existiera la gravedad y al otro d铆a no tienes control con siquiera un aguante.
No se desilusionen, chicos, hay sacrificios y hay d铆as buenos y d铆as no tan buenos como tambi茅n d铆as malos, pero en estos dos 煤ltimos es donde m谩s motivaci贸n debe haber.
Hoy fue un d铆a no tan bueno, no rend铆 en pulls ups y en touch muy poco, pero veo el lado positivo, fue una activaci贸n completada y una m谩s para la lista, que esto no me hace m谩s d茅bil o mal atleta.
Al contrario, nos hace m谩s capaces de ser resilientes. Apreciados amigos, les dejo mis fotograf铆as de esta activaci贸n que me siento bastante orgulloso en el pr贸ximo blog. Como se los vengo prometiendo, viene la semana de puros calentamientos.
Los espero con muchas ansias cuando los est茅 haciendo un gusto y agradecido con el apoyo que me han dado. Acepto ideas y peticiones en la caja de comentarios y nos vemos en el pr贸ximo blog.
I hope you enjoy my training with a constant and disciplined approach and a very clear goal: to give it my all in all my workouts, to seek my best version and level in this beautiful sport that I love, and at the same time, to make myself known and leave a mark on calisthenics. That said, let's begin.
We're not ready for a full routine every day, but sometimes when we want to fulfill our discipline.
Our body, as a biological and natural response, won't always appreciate so much demand, which is why today I'm bringing you a bit of my front lever activation.
An activation requires a complete warm-up and light approximations of the element you want, according to your taste. Now, in my case, I'm presenting it to you with the front lever.
Despite having a busy week, I performed quite well in this activation, but this isn't a surprise to anyone and is rather a piece of advice I give to all of you, my valued readers and athletes of this sport.
The fact is that progress isn't LINEAR, nor even upward. One day you're doing pull-ups as if gravity didn't exist, and the next day you have no control, even with a hold.
Don't be disappointed, guys. There are sacrifices, and there are good days, not-so-good days, and bad days too. But these last two are where the most motivation should be.
Today wasn't such a good day. I didn't perform well in pull-ups and I was very poor at touching, but I see the positive side. It was an activation completed and one more for the list. This doesn't make me weaker or a bad athlete.
On the contrary, it makes us more capable of being resilient. Dear friends, I'll leave my photographs of this activation, which I'm quite proud of, in the next blog. As I've been promising, this week is full of warm-ups.
I'm really looking forward to seeing you when I'm making them, and I'm grateful for the support you've given me. I welcome ideas and requests in the comments section, and I'll see you in the next blog.
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