Entrenamiento distinto con compañeros
Different training with partners
Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que subo todos los días, Hoy vengo a ustedes con una explicación sobre el entrenamiento que realicé junto a mis compañeros los cuales nos pudimos reunir por fin todos y pudimos hacer un entrenamiento bastante bueno y efectivo para el desarrollo de nuestras habilidades, realizamos cada uno entrenamientos distintos para poder aumentar el nivel cada quien de una manera bien efectiva, así que sin más que Añadir vamos con la publicación del día de hoy.
A warm greeting to the great #hive community and to everyone who sees all the posts I upload every day. Today I come to you with an explanation of the training I did with my teammates. We were finally able to get together and do a pretty good and effective workout for developing our skills. We each did different workouts to effectively increase our level. So, without further ado, let's get on with today's post.
realizamos un entrenamiento en la casa de mi compañero Omar Por el simple hecho de que no estaba el clima apto para poder entrenar en un parque, el entrenamiento que realizamos en mi caso fue un entrenamiento de palancas para poder obtener mayor solidez en el caso de realizar planchas, en el caso de kleimer realizó un entrenamiento de descarga porque ya había entrenado en la mañana, en el caso de mi compañero Omar también realizó un entrenamiento de palancas pero en su nivel ya que normalmente en plancha no diferenciamos bastante, y en el caso de mi compañero Henry utilizó un entrenamiento de plancha pero que iba más enfocado en la flexión.
We did a workout at my teammate Omar's house. Due to the simple fact that the weather wasn't suitable for training in a park, the workout we did, in my case, was a lever workout to gain greater strength for planks. In Kleimer's case, he did a de-stress workout because he had already trained in the morning. In my teammate Omar's case, he also did a lever workout, but at his level, since we don't normally differentiate much in planks. In my teammate Henry's case, he used a plank workout, but it was more focused on push-ups.
Entonces todos entrenamos de una manera bastante efectiva y podemos realizar un entrenamiento efectivo así que realmente fue una tarde bonita Porque compartí mucho con ellos.Entonces, este entrenamiento me ayudó muchísimo en mi caso personal a obtener las mejoras, las cuales realmente me hacen falta en el caso de las planchas, y ellos lograron realizar su entrenamiento correspondiente y fortalecerse al 100 para la siguiente ocasión. Así que espero que le haya gustado la publicación y nos vemos en la siguiente.
So, we all trained quite effectively and were able to do an effective workout, so it was a really nice afternoon because I shared a lot with them. So, this training helped me a lot in my personal case to make the improvements I really need in the case of planks, and they were able to do their corresponding training and get 100% stronger for the next occasion. So, I hope you enjoyed the post, and I'll see you next time.
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