| Street Workout Community |
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Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que suban en esta plataforma normalmente todos los días. Hoy vengo a ustedes con una explicación de cómo realizar un entrenamiento precompetición, el cual les va a facilitar muchísimo el avance y el desarrollo de las cualidades que actualmente tengan. Esto es un entrenamiento que favorece la ganancia de resistencia y de memoria muscular, así que, sin más que añadir, vamos con la publicación del día de hoy.
A cordial greeting to the great community of #Hive and to all the people who see all the publications that rise on this platform normally every day. Today I come to you with an explanation of how to carry out a precomperation training, which will greatly facilitate the progress and development of the qualities they currently have. This is a training that favors resistance and muscle memory gain, so, without more to add, we go with today's publication.
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Realizar un entrenamiento de este tipo tiene bastantes factores positivos, los cuales favorecen realmente el rendimiento al momento de competir. Varios de esos puntos los puedo explicar de una manera breve para que se pueda entender de una buena manera. La primera sería que en este método se requiere un trabajo alimenticio bastante riguroso para poder llegar bastante ligeros al momento de competir. El segundo vendría siendo que es un entrenamiento enfocado a ganar la máxima cantidad de resistencia con ejercicios de progresiones bajas, es decir, que estos entrenamientos son bastante fuertes, pero que van a ir aumentando poco a poco dependiendo de la calidad del atleta.
Performing such training has enough positive factors, which really favor performance when competing. Several of those points can be explained briefly so that it can be understood in a good way. The first would be that in this method a fairly rigorous eating work is required to get quite light when competing. The second would be that it is a training focused on gaining the maximum amount of resistance with low progress exercises, that is, these training are quite strong, but that they will gradually increase depending on the athlete's quality.
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El tercero y último es un entrenamiento muy bien planificado con meses de anticipación para poder dar el máximo rendimiento al momento de realizar, ya sea combinaciones superfuertes o cosas bastante tensas.Así que esta sería la forma principal en la cual pueden organizar ustedes el entrenamiento precompetición para mejorar bastante conforme vaya pasando el tiempo. Así que sin más me despido a día de hoy y nos vemos en el siguiente.
The third and last is a very well planned training months in advance to be able to give the maximum performance at the time of performing, whether superfuertes combinations or quite tense things. So this would be the main way in which you can organize the precomperation training to improve a lot as time goes by. So without more I say goodbye today and see you in the next.
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| Muchas gracias por leer mi publicacion | Thank you very much for reading my post. |
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| Dia de la publicacion | Publication day |
| 21/07/2025 | 21/07/2025 |
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