| Street Workout Community |
|---|
Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que subo normalmente todos los días en esta plataforma. Hoy vengo a ustedes a explicarles sobre un tema bastante importante, el cual debe ser tomado en cuenta cada vez que realicen sus entrenamientos, ya sea de la calistenia o de algún otro deporte; vendría siendo sobre la importancia de realizar ejercicios para el fortalecimiento muscular. Es algo que a veces las personas no tienen en cuenta y es algo sumamente importante. Así que espero que mi explicación les sea de mucha ayuda y vamos con el post.
A cordial greeting to the great community of #hive and to all the people who see all the publications that I normally upload every day on this platform. Today I come to you to explain on a fairly important issue, which must be taken into account every time you do your training, either from calisthenics or some other sport; It would be about the importance of performing exercises for muscle strengthening. It is something that sometimes people do not take into account and is something extremely important. So I hope my explanation is very helpful and we go with the post.
 |  |  |
|---|
El fortalecimiento muscular es algo sumamente esencial para poder avanzar en cualquier tipo de disciplina, Ya sea calistenia, gimnasio, atletismo, voleibol y muchas disciplinas como estas ya que hay personas que usualmente saltan muchísimo Este paso por querer mejorar cuando su cuerpo realmente no puede obtener esa carga la cual es algo Bastante negativo porque puede llevar a tener lesiones a largo plazo o directamente estancar El Progreso en el deporte y la forma principal de poder evitar esto vendría siendo con Algo súper sencillo lo cual viene siendo el bajar un poco el ego, darse cuenta de los errores que está cometiendo y de que hacer demasiado a veces no es bueno, Ya que normalmente es mejor realizar cosas bien hechas para que el avance sea bastante efectivo conforme va pasando el tiempo ya sea con ejercicios de un nivel inferior para poder fortalecer o de preparar el cuerpo de una mejor forma ya sea en términos de resistencia, fuerza o hipertrofia esto hablando de que sea en deportes diferentes al que Nosotros practicamos.
Muscle strengthening is something extremely essential to be able to advance in any type of discipline, whether calisthenics, gym, athletics, volleyball and many disciplines like these since there are people who usually jump this step by wanting to improve when your body really cannot get that load which is something quite negative because it can lead to long -term injuries or directly stagnate the progress in sport and the main way of being able to avoid this. Which is to lower the ego a bit, realize the mistakes that you are making and what to do too much is not good, since it is normally better to perform well -made things so that the advance is quite effective as time goes by either with exercises of a lower level to strengthen or prepare the body in a better way either in terms of resistance, strength or hypertrophy this talking about it in sports different than we practice.
 |  |
|---|
En este punto hay que tener un poco de humildad y reconocer que no todo el tiempo se pueden hacer cosas bastante fuertes, que también se necesita fortalecer y trabajar las cosas básicas o suaves para que el cuerpo pueda avanzar de una manera mucho más efectiva. Así que espero que les haya gustado la publicación del día de hoy y nos veríamos en la siguiente que realice.
At this point you have to have a little humility and recognize that not all the time can do quite strong things, which also need to strengthen and work the basic or soft things so that the body can move forward in a much more effective way. So I hope you liked the publication of today and we would see each other in the next one you do.
 |  |  |
|---|
| Muchas gracias por leer mi publicacion | Thank you very much for reading my post. |
|---|
| Creditos al autor | Crédits to the author |
|---|---|
| Imagenes y separadores | Images and separators |
| @loganramirez-sw | @loganramirez-sw |
| Dia de la publicacion | Publication day |
| 22/07/2025 | 22/07/2025 |
| Herramienta de edicion | Editing tool |
| Canva | Canva |
| Traductor de Google | Translate Google |
|Por aca pueden encontrar todas mis redes sociales|Here you can find all my social networks |
