La alta dedicación será recompensada
High dedication will be rewarded
Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive, a todas las personas que ven todas las publicaciones que subo normalmente en esta plataforma. Hoy vengo a ustedes con una explicación sobre mi entrenamiento del día de ayer, el cual fue bastante fuerte y tortuoso por el hecho de que estaba realmente fatigado. Estaba realmente fatigado e igualmente me bañé y alisté para poder entrenar porque el que persevera logra obtener todos sus objetivos, que sean de corto o largo plazo, así que sin más que añadir, vamos con la publicación del día de hoy.
A warm hello to the great #hive community, to everyone who sees all the posts I normally make on this platform. Today I'm here to explain my workout yesterday, which was quite tough and arduous due to the fact that I was really fatigued. I was really tired, but I still showered and got ready to train because perseverance achieves all of their goals, whether short- or long-term. So, without further ado, let's get on with today's post.
Estos días fueron bastante fuertes ya que normalmente suelo trabajar primeramente antes de poder entrenar, Ya que normalmente necesito obtener una fuente de ingresos para poder avanzar en mis metas también personales las cuales son bastante importantes porque Considero que pueden darle una ayuda muy grande en mi vida si logro completar esas metas, pero como siempre También pueden haber días malos o incluso semanas malas y estas ha sido una de ellas ya que realmente el trabajo ha sido bastante pesado y no me ha permitido entrenar al 100% y me dejó hasta el punto de no querer entrenar durante varios días para poder recuperarme Pero igualmente decidí realizar la rutina que tenía planificada y entre estos habían ejercicios como las flexiones de pino ya que son súper esenciales para obtener muchísima fuerza y también ejercicios de movilidad como lo vendría siendo de tuck planche a pseudo planche el cual es bastante efectivo para poder mejorar conforme vaya pasando el tiempo y también las flexiones de tuck y ejercicios similares a estos los cuales son muy buenos para ganar fuerza.
These days were quite tough since I usually work first before being able to train, since I normally need to have a source of income to be able to advance towards my personal goals as well, which are quite important because I consider that they can give me a great help in my life if I manage to complete those goals, but as always there can also be bad days or even bad weeks and this has been one of them since the work has really been quite heavy and has not allowed me to train at 100% and left me to the point of not wanting to train for several days to be able to recover. But I still decided to do the routine I had planned and among these were exercises such as handstand push-ups since they are super essential to gain a lot of strength and also mobility exercises such as tuck planche to pseudo planche which is quite effective to be able to improve as time goes by and also tuck push-ups and exercises similar to these which are very good for gaining strength.
A pesar de ser una semana mala, la logré culminar con todos los entrenamientos que tenían planificados porque sé perfectamente que todos estos días malos van a tener algún día su recompensa, ya que, a pesar de que todo sea fuerte, hay que dar un paso más para mejorar. Así que con eso terminaría la publicación del día de hoy y nos veríamos en el siguiente post.
Despite being a bad week, I managed to complete all the training sessions I had planned because I know perfectly well that all these bad days will one day be rewarded, because even though everything is tough, you have to take another step to improve. So that concludes today's post, and we'll see you in the next one.
Imágenes y Separadores
