realmente fue un día bastante fuerte en el sentido de que me tocó hacer también ejercicios de jalón, Ya que normalmente me costó demasiado ya que había entrenado un día anterior esa zona en específico, pero para poder hacer videos con mis compañeros pues tuve que realizarlo, Ya realmente fue un entrenamiento bastante efectivo pero que me dejó bastante fatigado en toda la semana, procedía realizar combos junto a mi compañero kleimer y aparte hice la rutina de plancha que me fue correspondiente, Así que les voy a mostrar en el video un poco de todas las cosas que realicé tanto los ejercicios de aproximaciones como los combos y cosas que practicamos juntos. Realmente fue un día bastante efectivo a pesar de todo ya que normalmente salieron muchas cosas buenas y logré practicar y tener en cuenta de que normalmente tengo bastante resistencia Por el simple hecho de poder realizar jalón a un nivel fuerte estando cansado de el día anterior, aunque no lo recomiendo porque es bastante destructivo para el cuerpo y pueden Realmente si no están acostumbrados quedar mal esa semana. Así que con esto combinaría el post hoy, Espero que les haya gustado mucho Así que nos vemos en el siguiente.