Un dia bastante fuerte
A pretty strong day
Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven normalmente todas sus publicaciones, pueden ustedes a explicarles un poco de cómo fue la rutina que realicé sin tener electricidad mientras estaba lloviendo y también estaba enfermo, esto realmente Fue bastante fuerte pero al final lo que importa es cumplir todos los objetivos que nos planteamos, así que sin más que Añadir, vamos con el post.
A warm greeting to the great #hive community and to all the people who regularly read your posts. Could you please explain a little about the routine I did without electricity while it was raining and I was also sick? This was really quite tough, but in the end, what matters is achieving all the goals we set for ourselves, so without further ado, let's get on with the post.
La anécdota de este día fue que prácticamente tuve un día demasiado pesado, en el cual nos reunimos en grupo para poder entrenar como lo hicimos toda la semana, y también estaba lloviendo y, aparte, también estaba bastante enfermo con tos y gripe. Todo esto me llevó a realizar un entrenamiento realmente poco funcional en el sentido de que no rendí como realmente lo tenía planteado, pero a pesar de todo esto se logró entrenar lo que era necesario, pero bajando las progresiones para poder obtener bastante beneficio de un día malo. Realmente es algo que recomiendo para las personas que normalmente tienen una vida bastante fuerte y personas que tengan días malos. Realmente realicé una rutina de plancha que fue relativamente fuerte y realmente pegó bastante realizarla de manera correcta, pero lo importante realmente de un entrenamiento o de un deporte es realizarlo constantemente sin importar todas las cosas que sucedan a nuestro alrededor.
The anecdote of this day was that I practically had a very busy day, during which we met as a group to train like we had all week. It was also raining, and I was also quite sick with a cough and the flu. All of this led me to do a really dysfunctional workout, in the sense that I didn't perform as I had planned. But despite all of this, I managed to train what was necessary, but I slowed down the progressions to get a lot of benefit from a bad day. It's really something I recommend for people who normally lead fairly busy lives and for people who have bad days. I actually did a plank routine that was relatively tough and really worked out well, but the most important thing about a workout or a sport is to do it consistently, regardless of everything that's going on around us.
Obviamente, hay momentos en los cuales uno va a tener que disminuir o adaptarse a las situaciones las cuales se nos presentan, pero igualmente hay que tratar de siempre dar lo mejor de sí y tener un positivismo el cual te dé a entender que todo lo malo es pasajero. Así que con esto terminaría la publicación del día de hoy. Espero que les haya gustado demasiado; nos vemos en el siguiente post.
Obviously, there are times when you're going to have to slow down or adapt to the situations that arise, but you still have to always try to give your best and maintain a positive attitude that lets you know that all bad things are temporary. So, that concludes today's post. I hope you enjoyed it; see you in the next post.
Imágenes y Separadores
