STREET WORKOUT COMMUNITY
Un saludos a todos amigos y amigas de #swc y #hive, espero que todos estén muy bien, hoy les vengo a compartir un poco de mi entrenamiento realizado en el día hoy, el cual fue enfocado en las planchas, empezando esta semana con entrenamiento de plancha haciendo presses y hold en sus progresiones menores, como la rana adv. Como pueden ver, hoy me siento con buen ánimo, me sentí fuerte haciendo este pequeño entrenamiento ya que todo lo que hice me salio como quería. Ya estoy empezando a meter el doble press de straddle y eso me sube el animo porque eso es un poco difícil y a pesar de mi poca constancia en los entrenamientos, pues la verdad me esta yendo bien con las planchas, algo que me ocurre poco con el front lever, que como no lo domino muy bien, pues mis avances son pocos y suelo perder rápido mis ganancias. Pero considero que este entrenamiento estuvo bien, mañana le daré combinado al front y la musculacion en el gym y bueno, a mutar porque ya se aproxima una compe.
Greetings to all my friends at #swc and #hive, I hope you're all doing well. Today I'm sharing a bit of my workout today, which focused on planks. I started this week with plank training, doing presses and holds in their minor progressions, like the adv frog. As you can see, I'm feeling good today. I felt strong doing this little workout since everything I did turned out the way I wanted. I'm already starting to include the double straddle press, and that's lifting my spirits because that's a bit difficult. Despite my lack of consistency in training, I'm actually doing well with planks. That's something that rarely happens to me with the front lever, which, since I'm not very good at mastering it, my progress is limited, and I tend to lose my gains quickly. But I think this workout was good. Tomorrow I'll do a combination of front lever and strength training at the gym, and well, let's move on because a competition is coming up.
Gracias amigos lectores, nos vemos en una publicación futura
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