STREET WORKOUT COMMUNITY
Un saludo cordial a todos mis amigos y amigas de #swc y #hive. Espero y les deseo que todos estén muy bien en el día de hoy, les vengo a compartir unas fotografías de mi entrenamiento de hoy que fue enfocado en algunos ejercicios para fortalecer la straddle y el Front lever. Ya tenía rato que no hacía entrenamientos mixtos, pero desde ayer mencioné que hoy iba a hacer un entrenamiento mixto y si siento que fue una excelente opción. Me siento un poco fuerte hoy, los ejercicios me salieron bastante bien, estuve metiendo aguantes de straddle más doble press y negativa y en el front estuve combinando pull ups, presses y aguantes en half. No quise hacer progresión completa en el front para no limitarme tanto porque es un entrenamiento mixto y bueno, siento que me fue bastante bien, más en el front que ya tenía varios días que no entrenaba y me salio ese pequeño combo bastante bien, espero que esta semana siga ganando más power.
Greetings to all my friends at #swc and #hive. I hope and wish you all well today. I'm here to share some photos of my workout today, which focused on a few exercises to strengthen my straddle and front lever. It's been a while since I last did mixed training, but I mentioned yesterday that I was going to do a mixed workout, and I feel like it was an excellent choice. I feel a little strong today; the exercises went pretty well. I was doing straddle holds plus double presses and negatives, and on the front lever, I was combining pull-ups, presses, and half-holds. I didn't want to do a full progression on the front lever so as not to limit myself too much because it's a mixed workout, and well, I feel like I did pretty well, especially on the front lever, since I hadn't trained for several days, and that little combo came out pretty well. I hope to continue gaining more power this week.
Gracias amigos lectores, nos vemos en una publicación futura
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