STREET WORKOUT COMMUNITY
Hola a todos amigos y amigas de #hive y #swc, les envío un cordial saludo a todos, espero que estén muy bien. Hoy les vengo a compartir unas fotografías de un corto entrenamiento que estuve realizando en mi casa de Front Lever, donde estuve practicando algunas Pull Ups y Presses, ya que tengo bastante que no lo practico, además ando malo de la lumbar por un problema que tuve en mi trabajo y eso me frenó mis entrenamientos. Debo pensar en cuidarme y hacer todo con mucha precaución para evitar lesiones en mi lumbar, ya que si me lesionó la lumbar no podré realizar ni planchas ni Front. Entonces hoy estuve haciendo algunas series de esto pero sin intensidad, más como un descanso activo y siento que no estuvo tan mal, si he bajado un poco de nivel y hay mucho por mejorar pero no me quejo, ahí voy dándole poco a poco y cuando me sienta mejor, estaré dándole full Power a todo.
Hello everyone at #hive and #swc, I send you all a cordial greeting. I hope you are all well. Today I'm sharing some photos of a short workout I was doing at home in Front Lever, where I was practicing some Pull Ups and Presses, since I haven't practiced them for quite some time. I also have bad lower back pain due to an issue I had at work, which has slowed down my workouts. I have to think about taking care of myself and doing everything very carefully to avoid injuries to my lower back, because if I injure it, I won't be able to do planks or Front Levers. So today I was doing a few sets of this, but at a lower intensity, more like an active break, and I feel like it wasn't so bad. I have dropped a bit in level, and there's still a lot to improve, but I'm not complaining. I'm just going little by little, and when I feel better, I'll be giving it my all.
Gracias amigos lectores, nos vemos en una publicación futura
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