Entrenamiento de plancha [ESP-ENG]
Planche training [ESP-ENG]
Hola familia y amigos de #HIVE #LIKETU y #SWC espero se encuentren muy bien. El día de hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de mi entrenamiento de plancha de hoy o primera hora de la mañana. Cómo ya he comentado en anteriores publicaciones, normalmente suelo hacer entrenamientos con progresiones anteriores y mucho reforzamiento de básicos 2 días a la semana, luego al 3er día hago pruebas para saber como ha reaccionado mi cuerpo al estimulo que le dí.
Hello family and friends of #HIVE #LIKETU and #SWC, I hope you are well. Today I want to share with you some photos of my plank workout today or first thing in the morning. As I have already mentioned in previous posts, I normally do training with previous progressions and a lot of basic reinforcement 2 days a week, then on the 3rd day I do tests to find out how my body has reacted to the stimulus I gave it.
Thank you reader friends, see you in a future post