STREET WORKOUT COMMUNITY
Hola amigos y amigas de #hive y #swc, les envío un cordial a todos y espero que estén muy bien. Les vengo a compartir unas fotos de mi entrenamiento de plancha realizado hoy el cual estuve en el gym y bueno, quería compartir que estuve pensándolo muy bien y voy a enfocarme más en mis entrenamientos porque ahorita que hay una competencia quiero estar preparado y después de esta competencia, quiero estar bastante preparado para una que hay en diciembre la Copa Hive, así que me pondré atento con mis entrenamientos, no dejaré de entrenar en el gym pero también voy a ponerle dedicación y compromiso a mis entrenamientos de calistenia. Hoy estuve realizando varias series de plancha, ya me siento mejor del malestar que tenia, al parecer esa un virus que estaba dando pero ya me siento bien. Estuve haciendo varias series de aguantes en straddle y practicando lo que es el doble press, me esta saliendo muy bien la verdad, estoy combinando aguantes más doble press y aguante de nuevo, también estoy entrenando lo que son el 1-1-1 de straddle que son un aguante, un press y una flexión y me esta saliendo muy bien. Me gustó el entrenamiento que hice hoy, seguiré esta semana dándole duro para agarrar buena fuerza y bueno, con la mayor motivación.
Hello friends of #hive and #swc, I send you all a cordial greeting and hope you are all well. I'm here to share some photos of my plank workout today, which I did at the gym. Well, I wanted to share that I've been thinking about it very carefully and I'm going to focus more on my training because right now there's a competition I want to be prepared and after this competition, I want to be quite prepared for the Hive Cup in December. So I'll be paying attention to my training. I won't stop training at the gym, but I'm also going to put dedication and commitment into my calisthenics workouts. Today I did several sets of planks and I already feel better from the discomfort I had. Apparently, it was a virus that was causing the virus, but I feel fine now. I've been doing several sets of straddle holds and practicing the double press, and it's coming out really well. I'm combining holds, a double press, and a hold again. I'm also practicing the 1-1-1 straddle, which is a hold, a press, and a push-up, and it's coming out really well. I liked the workout I did today. I'll keep going hard this week to build strength and, well, with the utmost motivation.
Gracias amigos lectores, nos vemos en una publicación futura
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