STREET WORKOUT COMMUNITY
Hola amigos y amigas de #swc y #hive, les doy un saludo a todos. Hoy les vengo a enseñar un poco acerca de mi rutina de entrenamiento de front lever donde estuve realizando algunos ejercicios combiados y demás variantes de power que estoy mejorando poco a poco. Entre esas variantes estoy mejorando lo que son los presses, las pull ups y los aguantes en cada tipo de progresión de este elemento. Ya ando mejorando lo que es el 2-2-5 de front y el 5-5-5 de half, estos dos combos me ayudan a mejorar lo que es mi fuerza y resistencia, tanto de pull ups, presses y segundos, también estoy mejorando la técnica y la postura en la ejecución de cada movimiento. Esta rutina estuvo bastante bien, me sentí fuerte y eso me motiva a seguir dándole y bueno me enorgullece estos avances que estoy obteniendo.
Hello friends of #swc and #hive, I'm greeting you all. Today I'm here to show you a little about my front lever training routine, where I've been doing some combined exercises and other power variations that I'm gradually improving. Among these variations, I'm improving my presses, pull-ups, and holds in each type of progression of this element. I'm already improving my 2-2-5 front and 5-5-5 half. These two combos are helping me improve my strength and endurance, both in pull-ups, presses, and seconds. I'm also improving my technique and posture in the execution of each movement. This routine was quite good; I felt strong, and that motivates me to keep going. Well, I'm proud of the progress I'm making.
Gracias amigos lectores, nos vemos en una publicación futura
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