Entrenamiento de plancha [ESP-ENG]
Planche training [ESP-ENG]
Hola familia y amigos de #HIVE #LIKETU y #SWC. Espero se encuentren muy bien. Hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de mi entrenamiento de plancha del día de hoy. Este entrenamiento donde pruebo lanzar elementos de empuje como tal se supone que lo tuve que hacer el día de ayer, pero estuve haciendo múltiples diligencias y no me dió tiempo, tampoco me sentía con muchas ganas ayer. Hoy en cuanto al entrenamiento me sentí al 60% de fuerza, con todo y eso logré sacar flexiones de full planch con liga roja.
Hello family and friends of #HIVE #LIKETU and #SWC. I hope they are fine. Today I want to share with you some photos of my plank workout today. This training where I try to throw push elements as such was supposed to be done yesterday, but I was doing multiple errands and I didn't have time, nor did I feel very up to it yesterday. Today in terms of training I felt at 60% strength, yet I managed to do full plank push-ups with a red band.
Thank you reader friends, see you in a future post