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Hoy estuve haciendo aguantes de Half con press, también estuve realizando algunos movimientos combinados de Front Lever en Half, haciendo 2-2-3 que me parece que debo darle duro a ese combo estos días para fortalecer al máximo y poder llevar ese combo a la duals, que son 2 Pull Ups, 2 presses y 3sg de Hold.
En el caso del Front pues si me cuesta mucho más, pero ahí hago lo mejor que puedo para ir fuerte en ese elemento y hacer un buen combo con eso, plancha y free. Ya en plancha he recuperado bastante entonces me siento más confiado y en el free pues no he podido practicar porque el trabajo me tiene ocupado, pero se que me va bien porque nunca lo pierdo igual que el Hefesto.
Ya con eso sé que me irá bien en la competencia con mi amigo eliú entonces espero tener un buen rendimiento y tener una buena participación.
Today I was doing half-holds with presses. I also did some combined front lever movements on the half, doing 2-2-3s. I think I need to work hard on that combo these days to get as strong as possible and be able to carry that combo over to the duals, which are 2 pull-ups, 2 presses, and 3-second holds.
In the case of the front, it's much more difficult for me, but I do my best to go strong in that element and make a good combo with it, plank and freestyle. I've recovered a lot in the plank, so I feel more confident. I haven't been able to practice the freestyle because work keeps me busy, but I know I'm doing well because I never lose it, just like Hephaestus.
With that, I know I'll do well in the competition with my friend Eliú, so I hope to have a good performance and have a good participation.

*Thank you, dear readers, see you in a future post

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