Hola cómo están comunidad de Hive Y todos mis compañeros de SWC hoy vengo a compartir con ustedes algunas fotos para empezar la semana con full entrenamiento
Hello, how are you, Hive community? And all my SWC colleagues, today I come to share with you some photos to start the week with full training.
Hola comunidad de HIVE y a mis compañeros de SWC espero que estén todos bien, amigos hoy decidir ir al parque no a entrenar, si no, a marcar estáticos y ver como iba avanzando, y vi los resultados muy pero muy factibles y enserio que quedo sorprendido por cosas que solamente por lanzarla las lanzo como si nada, pero lo que realmente quede sorprendido fue que pude realizar flexiones en straddle algo que yo mismo veía súper imposible lo pude realizar y no saben como verdaderamente me sentí súper contento, aunque Apesar que tengo la cadera súper abajo ya tengo la zona lumbar ya recta solamente tengo que subir la cadera y ya sería todo para poder tener esa straddle cada vez más limpia, los demás estáticos los marque como para no perder costumbre aunque me salte lanzar prayer pero ya la verdad los hombros me decían “BASTA”
Hello HIVE community and my SWC colleagues, I hope you are all well, friends, today I decided to go to the park not to train, but to mark statics and see how I was progressing, and I saw the results very, very feasible and seriously I was surprised by things that just by throwing them I throw them as if it were nothing, but what really surprised me was that I was able to do straddle push-ups something that I myself saw as super impossible I was able to do and you do not know how truly super happy I felt, although despite the fact that I have the hip super low I have the lumbar area already straight I only have to raise the hips and that would be all to be able to have that straddle increasingly cleaner, the other statics I marked them as not to lose habit although I skipped throwing prayer, but the truth is my shoulders told me "ENOUGH"
Buenos amigos y amigas, espero que les guste mi publicación. Nos vemos en la próxima
Good friends, I hope you like my post. See you next time.
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