Un cordial saludo a todos mis estimados lectores. Espero que se encuentren bien y que hayan tenido un feliz sábado.

Hoy compartiré con ustedes mi experiencia realizando uno de mis entrenamientos que suelo hacer todos los sábados, junto a mis amigos Exis (@alexdro-sw) y Mauricio (@mau-swc). El entrenamiento consiste en trotar unos 6 kilómetros en el menor tiempo posible, manteniendo un ritmo constante. El trote que realizamos normalmente es desde la plaza Alma Llanera hasta el Faro. Con este entrenamiento buscamos mejorar nuestro sistema cardiovascular y pulmonar, para así tener un mayor rendimiento al realizar entrenamientos de alta intensidad. El tiempo que logramos el día de hoy fue de unos 22 minutos y 30 segundos, lo que representa un nuevo récord para nosotros, ya que la última vez que lo realizamos fue en 24 minutos. Ahora que hemos mejorado nuestro rendimiento, hemos logrado acortar el tiempo, lo cual me alegra mucho a mí y a los muchachos, al ver que estamos mejorando cada día. Anteriormente, cuando llegábamos a nuestro destino, nos sentíamos bastante agotados y con mucha falta de aire, pero esta vez fue muy diferente, ya que nuestra recuperación fue casi inmediata. En pocos instantes, ya habíamos recuperado por completo el aliento. Esto significa que próximamente estaremos mejorando nuestro nivel de trote y aumentando la distancia que tenemos que recorrer. Espero que les hayan agradado las imágenes del hermoso paisaje llanero que comparto hoy con ustedes. Nos vemos en un próximo post.