Realicé algunos aguantes en plancha para evaluar mi postura, ya que el día anterior había entrenado la plancha y quería comprobar qué tan desgastados estaban mis músculos del hombro para realizar la postura. Al parecer, no los tenía tan desgastados, pero sí sentía fatiga muscular. También realicé algunos aguantes de handstand en maltés para desarrollar más estabilidad en esa postura, de modo que cuando realice algún press en straddle planche o en full planche, pueda mantener mejor el control.

Para finalizar, me tomé algunas fotografías en handstand junto a mi amigo Mauricio en las paralelas. A mí, por lo usual, no me gusta hacer handstand en las paralelas, ya que siempre están oxidadas y uno se resbala mucho. Sin embargo, pudimos realizar las posturas a pesar de todo el cansancio que llevábamos en los hombros. De igual forma, nos divertimos un rato intentando cosas nuevas. Espero que les haya gustado mi contenido. ¡Nos vemos en otra ocasión!