Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy y en esta otra ocasión vengo a traerles unas fotografías de lo que fue mi día de cumpleaños pues todo comenzó estando en mi casa tranquilamente y pues poco a poco fueron llegando mis compañeros de entrenamiento como lo son mi amigo @sw-yisus, @stephen-sw y mi amigo joseito donde estuvimos hablando y echando cuentos un rato en mi casa, hasta compramos unos refrescos y unas galletas para ir pasando el día, luego de eso pues nos decidimos de ir a la casa de yisus para hacer unos intentos de estaticos para celebrar el día, donde me daría cuenta que cada día me siento mucho más fuerte con los entrenamientos, teniendo mucha más fuerza en el front lever, plancha y demás movimientos, pues me realize varias pull ups con distintas variantes, press en front lever y intenté también unos press en stradlle, primeramente intente uno normal y los demás en caseta para ir agarrando esa fuerza que necesito en la plancha, los demás intentos fueron puros aguantes y tener cada vez más mejora en esa plancha, fue un gran día y perfecto para celebrar mi cumpleaños al máximo 💪🏻❤️.
Bueno mis amigos de SWC espero que les gusten las fotografías esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!
Hello to all my SWC friends I hope you are very well today and on this other occasion I come to bring you some photographs of what was my birthday because it all started being at home quietly and then little by little my training partners arrived such as my friend @sw-yisus, @stephen-sw and my friend joseito where we were talking and telling stories for a while at my house, we even bought some soft drinks and some cookies to get through the day, after that we decided to go to yisus's house to do some static attempts to celebrate the day, where I would realize that every day I feel much stronger with the training, having much more strength in the front lever, plank and other movements, because I did several pull ups with different variations, press on front lever and I also tried some press in stradlle, first I tried a normal one and the others in the house to get that strength I need in the plank, the other attempts were pure endurance and to have more and more improvement in that Ironing, it was a great day and perfect for celebrating my birthday to the fullest 💪🏻❤️.
Well, my SWC friends, I hope you like the photos. That's all for today, and we'll see you in the next post!