Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el dia de hoy y en esta otra gran oportunidad vengo a traerles unas fotografías de mi entrenamiento en el parque metropolitano donde haria un entrenamiento dedicado a los trucos donde me pondría a pulir bastante el 360 y el 540, pues tuve que darle un poco suave porque aún sin los colchones se nos dificulta darle sin miedo al free ya que desde siempre nos acostumbramos a darle sin colchones, pues hubieron momentos que si le dábamos de esa forma pero teníamos un free más dominado y con mayor enfoque pero en estos momentos hemos sido más fieles a los estaticos y básicos, pues solo me dedique a eso y me puse a intentar unos combos de front lever dónde la verdad es que estuve bastante pesado y fatigado, no me sentia muy preparado para darle una buena rutina, así que en vez de hacer 3 press como suelo hacer en los entrenamientos pues hice solo 1 press, igual que 2 pull ups que suelo hacer solo una y con ayuda del impulso, también hice un touch pero no lo aguanté mucho, d resto solo fueron aguantes y hacer press y pull ups con half y tuck advance en front, de esta forma pues mantengo la fuerza y costumbre del movimiento, al mismo tiempo creo un descanso un poco activo para que mi cuerpo no pierda esa movilidad y fuerza del movimiento, pero la verdad es que hay días los cuales no siempre se está de la misma forma tanto en fuerza y energia, también mentalmente no siempre se está igual, aveces se está feliz, otras veces agotado y triste, pero siempre se cumple con el entrenamiento y es lo que importa al final 💪🏻❤️.

Bueno mis amigos de SWC espero que les gusten las fotografías esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!