Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el d铆a de hoy y en esta gran ocasi贸n vengo a traerles unas fotograf铆as las cuales tome en mi entrenamiento en el parque metropolitano, parque el cual est谩n arreglando y mejorando mucho m谩s, esperando las nuevas barras lo cual ser铆a el nuevo parque de calistenia en realidad y bueno est谩 vez quise entrenar un poco lo que eran los muscle ups, dips, fondos, dominadas y al principio tambi茅n le lanze unos varios intentos de plancha y sus progresiones como para no perder el d铆a, fue una rutina bastante intensa donde pude sobrepasar mis l铆mites b谩sicos ya que casi siempre me hac铆a repeticiones de forma normal pero est谩 vez me quise exigir un poco m谩s en este sentido, aproveche de tomarme unas cuantas fotos y la verdad que quede bastante fatigado y cansado pero se pudo realizar un buen entrenamiento que a la hora de llegar 2 o 3 d铆as de descanso pues ah铆 volver谩 uno con mucha m谩s fuerza, la verdad es que me gust贸 mucho el d铆a y espero en otra ocasi贸n volver a ir al metropolitano y hacer una rutina igual o similar 馃挭馃徎鉂わ笍.
Bueno amigos de SWC espero que les gusten las fotograf铆as, esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un pr贸ximo post!
Hello to all my friends at SWC, I hope you are all doing well today. On this great occasion, I've come to bring you some photos that I took during my workout at the Metropolitan Park, a park that they are currently fixing and improving a lot more, waiting for the new bars which would actually be the new calisthenics park. Well, this time I wanted to train a little bit on muscle ups, dips, dips, pull-ups, and at the beginning I also tried a few plank attempts and their progressions so as not to waste the day. It was a pretty intense routine where I was able to exceed my basic limits since I almost always did repetitions normally, but this time I wanted to push myself a little more in this sense. I took the opportunity to take a few photos and the truth is that I was quite fatigued and tired, but I was able to get in a good workout and when I get there, I'll have 2 or 3 days of rest, so you'll come back much stronger. The truth is that I really liked the day and I hope to go back to the Metropolitan Park another time and do a similar routine. 馃挭馃徎鉂わ笍
Well, SWC friends, I hope you like the photos. That's all for today, and we'll see you in the next post!