Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy pero muy bien en el día de hoy el cual ya es el último día del año y quería compartirles con ustedes pues mi último entrenamiento en este día tan increíble pues, la verdad después de estar algo enfermo no pensé que iba a rendir mucho en los entrenamientos pero más bien se me dió bastante bien al hacerme unos buenos combos de estaticos, haciendo plancha stradlle en las paralelitas, front con press y siempre cuidando la bonita postura, hefestos y variando el front con un victorian en barra, también me hice un front lever touch el cual ya fue para mis combos finales que lo lanze y la verdad me salio bastante bien al igual que los demás combos, a pesar de todo no sé si fue que me sentí motivado, descansado de no haber entrenado por unas semanas o por simplemente ir decidido de porque era mi último día de entrenamiento pues tenía que darlo todo al entreno si o si y pues lo hice como se debe, y ya sabemos que para el próximo año pues debo darle con mucha más dedicación y disciplina al entrenamiento, por los momentos solo seguir poco a poco e ir haciendo progresivamente las cosas para no sobrecargarme porque a pesar de todo pues vengo de estar enfermo y nos es bueno hacer todas las cosas de una vez como lo hice hoy pero hice una excepción por el día en si, pero ya es mejor comenzar un año más progresivo y más pulido, después de todo estos combos me hice unos entrenamientos con la liga de tension y metí algunas progresiones también que se las mostraré ya será en el próximo post para seguir mostrándoles como fue mi gran rendimiento en este gran día, espero todos tengan un exelente año nuevo, seguiremos creciendo como la familia que somos en SWC y en Hive, estamos todos y todos para apoyarnos los unos a los otros y nos veremos el otro año con más cositas 💪🏻❤️🥺.

Bueno amigos de SWC espero que les gusten las fotografías, esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!