Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy y está vez vengo a traerles unas sección de lo que fue mi entrenamiento de front lever, dónde como se puede apreciar estuve bastante ligero este día y me sentí muy fuerte, empeze como de costumbre relajando un poco los músculos con unos pocos estiramiento como es de costumbre antes del entrenamiento para evitar lesiónes, está vez quise exigirme en front y decidí intentar front touch + un press lo cual salió mejor de lo que pensaba, los aguantes está vez me salieron bastantes sólidos, hice también de aguante normal a quedar en touch tipo pull ups pero ya está variación fue más difícil al igual que hacer pull ups pero en agarre supino, son variaciones que intente y salieron bien a pesar de todo, las cuales deberé seguír practicando para reforzarlas y mejorarlas a tope, de resto mi touch en front mejorando más y puliendolo en postura que es lo importante cuando uno quiere perfeccionar algún estatico, de resto hice mis respectivos básicos, esta vez suaves porque los combos que hice me dejaron bastante cansados y si le metía básicos muy fuertes pues no es la idea de fatigarse de más ya que hay otros días de entrenamiento los cuales son los siguientes a este y hay que guardar e usar correctamente la energía, la verdad es que me gustó bastante este entrenamiento de front pues pude dar más allá de lo que solía hacer antes, es una prueba de la mejora en si, espero pronto se vuelva a dar un entrenamiento bueno como este 💪🏻❤️.

Bueno amigos de SWC espero que les gusten las fotografías, esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!