A lo que llegue al parque me encontré con los compañeros con los que entreno, los saludé y me dispuse a hacer mi calentamiento para comenzar a practicar las combinaciones de plancha; calenté y después sentí la pequeña sensación de que me sentía algo pesado ya que ayer me puse a hacer varios combos de piso y me desgasto un poco, (generalmente la rutina iba bien) hasta que se fue la luz. Eso me dejo un poco desilusionado en el sentido de que quería seguir grabando y tomar buenas capturas.
Pero salió Loque se pudo, el día martes en general lo utilizo para hacer combinaciones de plancha en paralelas y limpiar más la técnica de las flexiones, ya que últimamente estoy rebotando mucho al hacer las flexiones al igual de balancearme para hacerlas en mala forma; como soy algo perfecionista y exigente me propongo a mejorar la técnica lo mas limpio eh impecable posible, del resto seria buena postura y buenos aguantes. Ya la fase dinámica de las flexiones y presses la tengo que limpiar por mi cuenta, para así mejorar en lo que me queda por hacer.
When I got to the park, I met up with my training buddies, said hello, and got ready to warm up to start practicing the plank combinations. I warmed up, but then I felt a slight sensation of feeling a little heavy since yesterday I started doing several floor combos and it wore me out a bit (usually the routine was going well) until the power went out. That left me a little disappointed in the sense that I wanted to keep recording and taking good screenshots.
But Loque se podía (What we could do) turned out. Tuesday, in general, I use it to do plank combinations on the parallel bars and clean up more. Push-up technique, since I've been bouncing a lot lately when doing push-ups, as well as swinging when doing them with poor form. Since I'm somewhat of a perfectionist and demanding, I'm determined to improve my technique as cleanly and impeccably as possible. The rest would be good posture and strong endurance. I now have to clean up the dynamic phase of push-ups and presses on my own, so I can improve on what I have left to do.
