Lo malo fue que cuando llegue las barras estaban mojadas y algo resbalosas y lo que hice fue secarlas con un trapo para Haci poder hacer front lever, hice el calentamiento y fue la verdad muy bien ninguna sensación mala en el front lever y planche mas bien me sentia muy ligero por no haber entrenado durante dos dias consecutivos de lluvia, lo bueno es que me salieron varios combos buenos y pude grabar algunos.
Ya que estába en Tik tok haciendo un directo dando consejos y entrenando a la vez, haciendo combos y explicando a las personas como progresar en los estacticos, ya que muchas personas me piden que los ayude pero eso ya es aparte, y depende más de la constancia y de la actitud de la persona por alcanzar ese objetivo, ya que las dos cosas que me ayudaron a progresar bastante fueron. Tener una buena rutina estructurada, ser constante y tener un compromiso con lo que nos gusta, ya que a veces dejamos las cosas que queremos por una estupidez o cualquier otra escusa como el que lo dejo para la próxima semana.
The bad thing was that when I arrived, the bars were wet and somewhat slippery, so all I did was dry them off with a cloth so I could do the front lever. I warmed up, and it went really well. I didn't feel bad on the front lever and plank. I actually felt very light from not having trained for two consecutive rainy days. The good thing is that I got several good combos and was able to record a few.
Since I was on Tik tok doing a live giving advice and training at the same time, doing combos and explaining to people how to progress in statics, since many people ask me to help them but that is separate, and depends more on the perseverance and attitude of the person to achieve that goal, since the two things that helped me progress a lot were. Having a good structured routine, being consistent and having a commitment to what we like, since sometimes we leave the things we want for stupidity or any other excuse like the one who left it for next week.
