Dando todo en el entrenamiento de plancha ESP-ENG

Hola gente de Hive y SWC el dia de hoy les muestro mi entrenamiento de plancha fue un entrenamiento fuerte pero cumplimos, entreno resistencia en plancha primero comienzo con algunos combos o transiciónes difíciles despues paso a la rutina que es donde mas me enfoco en la plancha en específico del resultado solo espero a futuro que esto me ayude bastante