Por lo cual solo pude hacer básicos para obtener la fuerza base para mantener el nivel Intermediario que tenía anteriormente, también tuve un problema con las planchas las cuales fueron por cuestión de un problema en el antebrazo, pero gracias a Dios estamos recuperando lo perdido y volviendo mejor y mas fuertes que antes.
Solo espero mejoría de mi nivel en total y demostrar algo mejor o una mejor versión a la anterior, espero les guste la publicación llevava tiempo que los extrañaba.
As a result, I was only able to do basics to build base strength and maintain the Intermediate level I had before. I also had a problem with planks, which was due to a forearm problem. But thankfully, we're recovering what we lost and coming back better and stronger than before.
I just hope for an overall improvement in my level and to show off something better, or a better version than before. I hope you like the post. I've been missing you for a while.
