¡Saludos, queridos amigos de esta gran y hermosa comunidad! Hoy quiero compartir con ustedes algunas fotos de mi entrenamiento, con la esperanza de que les gusten y, sobre todo, que puedan motivarse tanto como yo lo hago cada día. La disciplina y la constancia son fundamentales para lograr cualquier objetivo, y nada me alegra más que poder inspirar a otros a través de mi propio esfuerzo.

Antes de comenzar con mi rutina principal, dediqué 10 minutos a un buen calentamiento. Considero que este paso es esencial para preparar el cuerpo, activar los músculos y, sobre todo, evitar posibles lesiones. ¡Nunca subestimen la importancia de calentar antes de entrenar!

Hoy, mi rutina comenzó con 2 series de 10 fondos, ya que honestamente me sentía un poco pesado y preferí no forzar demasiado al inicio. Luego, realicé una serie de 20 dominadas, asegurándome de que el pecho tocara la barra en cada repetición para trabajar bien la técnica y los músculos implicados. Después de un breve descanso, continué con flexiones. En esta parte del entrenamiento, me acompañó una amiga y juntos hicimos 3 series de 20 flexiones cada uno, apoyándonos y motivándonos mutuamente.

Les dejo las fotos de este día para que puedan ver el progreso y, sobre todo, para que se animen a seguir entrenando. Recuerden que cada pequeño avance cuenta y que lo más importante es nunca rendirse. ¡Vamos con todo, comunidad!