Día de estáticos [ESP]
static day[ENG]
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, soy @norman-sw.
Greetings dear friends of the SWC community, I am @norman-sw.
Hoy fue un día de puro estático la verdad me sentía muy pesado y sentí una leve molestia en el codo pero me enfoque en hacer ejercicio básicos de plancha para empezar a retomar bien los ejercicios estoy fortaleciendo la base de la plancha con tuck y tuck advance , fui con unos amigos a entrenar ya que así me motiva más y para que me ayuden a progresar mas rápido ya que ellos tienen mas conocimientos en las planchas ya que tienen mas tiempo que yo entrenando y la verda un poco de ayuda no es malo volvere a estar enfocado en el deporte para así poder volver a competir ya que es lo que más me gusta de este deporte espero les guste mi post .
Today was a day of pure static, the truth is I felt very heavy and I felt a slight discomfort in my elbow but I focused on doing basic plank exercises to start getting back to the exercises well. I am strengthening the base of the plank with tuck and tuck advance, I went with some friends to train since it motivates me more and to help me progress faster since they have more knowledge in the planks since they have more time training than me and the truth is, a little help is not bad, I will return Be focused on the sport so I can compete again since it is what I like most about this sport. I hope you like my post.
