Spanish 🇪🇦
Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de Inleo y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso.
En el día de hoy trabajé pequeños combos de full planche, combinando diferentes ejercicios y movimientos para desafiar mi cuerpo de manera integral. Esta variedad me permitió trabajar diferentes grupos musculares y mejorar mi coordinación, sintiendo una mayor conexión con mi cuerpo y preparándome para nuevos desafíos.
Realizando ejercicios como las flexiones, fortaleciendo mis músculos y mejorando mi resistencia. Esta práctica me permitió aumentar mi fuerza y mejorar mi rendimiento, sintiendo una mayor confianza en mis habilidades y superando mis propios límites.
Los presses, trabajando mi fuerza explosiva y mejorando mi potencia. Esta dedicación me permitió superar mis límites y alcanzar mis metas, sintiendo una mayor satisfacción con mi progreso y valorando cada pequeño avance.
Y aguantes de la misma, manteniendo la posición durante un período prolongado de tiempo. Esta disciplina me permitió fortalecer mi mente y mejorar mi concentración, sintiendo una mayor conexión entre mi mente y mi cuerpo y cultivando una mayor disciplina.
Mejorando aún más mi full y preparándome para futuras competencias, visualizando mis objetivos y trabajando con determinación. Esta preparación me permitirá alcanzar mi máximo potencial y sentir una mayor armonía en mi ser, disfrutando del proceso y celebrando cada logro.
Eso sería todo en la publicación de hoy, muchas gracias por el apoyo. Hasta luego.
English 🇺🇸
A huge hello to the entire Hive platform ecosystem, including the entire Inleo community and my colleagues at SWC; I hope you're having a wonderful day.
Today I worked on small full planche combos, combining different exercises and movements to challenge my body as a whole. This variety allowed me to target different muscle groups and improve my coordination, feeling a greater connection with my body and preparing for new challenges.
Performing exercises like push-ups, I strengthened my muscles and improved my endurance. This practice allowed me to increase my strength and improve my performance, feeling more confident in my abilities and surpassing my own limits.
Presses, I worked on my explosive strength and improved my power. This dedication allowed me to push my limits and achieve my goals, feeling greater satisfaction with my progress and appreciating each small improvement.
And holding the same position, maintaining the position for an extended period of time. This discipline allowed me to strengthen my mind and improve my concentration, feeling a greater connection between my mind and body and cultivating greater discipline.
I further improved my full planche and prepared myself for future competitions, visualizing my goals and working with determination. This preparation will allow me to reach my full potential and feel greater harmony within myself, enjoying the process and celebrating each achievement.
That's all for today's post. Thank you so much for the support. See you later.
Fotos – Photos
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