El día de hoy llegué muy temprano por la mañana al parque de barras pero decidí esperar a que llegaran mis alumnos para empezar a entrenar, una vez llegaron fui a buscar una mancuerna con la intención de usarla para mejorar mi agarre en mis progresiones para aprender one arm handstand, muchos de ustedes se preguntarán porqué simplemente no escojo unas miniparalelas y al verdad es que ahora mismo las miniparalelas no las tengo disponibles, asi que mientras tanto me apoyaré en pesas y mancuernas, quizas cuando vaya a pasar a paralelas altas empiece a perder el equilibrio pero parece ser que mi amor por los gatos me otorgó un instinto el cual me ayuda a caer muy bien desde alturas considerables, asi que confio en mis capacidades para caer de pie.
Retomando lo anteriormente expuesto, escogí una mancuerna y la empecé a usar para hacer wall assisted handstand y lentamente iba balanceando el peso de mi cuerpo hacia un lado mientras separaba mis piernas, no logré mantenerme en una posicion asistida de one arm handstand pero al menos pude crear algo de balance al practicar reiteradamente la posicion.
Les recuerdo quela clave para progresar en la calistenia es tener mucha paciencia y no rendirse, le estare mostrando mi progreso a traves del tiempo.
Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la Próxima!
Today I arrived very early in the morning to the barbell park but I decided to wait for my students to arrive to start training, once they arrived I went to get a dumbbell with the intention of using it to improve my grip in my progressions to learn one arm handstand, many of you may wonder why I don't just choose parallettes and the truth is that right now the parallettes are not available to me, so in the meantime I will rely on a dumbbell to improve my grip in my progressions to learn one arm handstand, so in the meantime I will rely on weights and dumbbells, maybe when I go to high parallel I will start to lose my balance but it seems that my love for cats gave me an instinct which helps me to fall very well from considerable heights, so I am confident in my abilities to land on my feet.
Going back to the above, I chose a dumbbell and started using it to do a wall assisted handstand and slowly balanced my body weight to one side while spreading my legs apart, I didn't manage to stay in an assisted one arm handstand position but at least I was able to create some balance by repeatedly practicing the position.
I remind you that the key to progress in calisthenics is to have a lot of patience and not give up, I will be showing you my progress over time.
With nothing more to add I say goodbye, stay tuned for the next post, see you next time!
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