¡Saludos, guerreros de #Hive y #SWC! Hoy les traigo imágenes de mi entrenamiento de la semana pasada donde, como pueden ver, me enfoqué en front lever y sus variantes, además de probar diferentes planchas. Sé que he estado algo atrasado con las publicaciones (¡tengo tanto material grabado que decidí subirlo por partes!), pero cada sesión cuenta. Ahora, con una competencia en el horizonte, estoy reajustando mi enfoque: para las planchas, trabajaré intensamente en mis maltesas y en mejorar la duración de mi OAP (One Arm Planche), además de pulir mis flexiones y presses; en agilidad, pondré énfasis especial; y para el front lever, me concentraré en dominar el SAT y el victorian en paralelas (¡que todavía me cuestan bastante!). Cada entrenamiento de ahora en adelante será un paso más hacia ese objetivo competitivo, así que esperen más contenido enfocado en estos desafíos. ¡Gracias por acompañarme en este camino!
Greetings, #Hive and #SWC warriors! Today I'm bringing you footage from my workout last week where, as you can see, I focused on front lever and its variations, as well as trying out different planks. I know I've been a bit behind on posts (I have so much footage recorded that I decided to upload it in parts!), but every session counts. Now, with a competition on the horizon, I'm readjusting my focus: for planks, I'll be working hard on my Maltese and improving the duration of my OAP (One Arm Planche), plus polishing my push-ups and presses; in agility, I'll put special emphasis; and for front lever, I'll be concentrating on mastering the SAT and victorian in parallel (which I'm still struggling with!). Every workout from now on will be a step closer to that competitive goal, so expect more content focused on these challenges. Thanks for joining me on this journey!
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