¡Saludos amigos de #Hive, usuarios de #liketu y atletas de #swc! Mis fotografías practicando el handstand en el suelo con una postura perfecta para el SWC CHALLENGE N° 2 de máximo aguante, capturan momentos de intensa concentración, fuerza y equilibrio. Cada imagen refleja la dedicación y la disciplina que requiere dominar esta habilidad. Si bien es cierto que una de las indicaciones del Challenge es realizarlo en mini paralelas, practicarlo en el piso no está de más, el handstand en mini paralelas es un desafío que demanda un nivel excepcional de control corporal y fuerza en los brazos, hombros y abdomen, por lo tanto, hacerlo en el suelo puede ayudar a mejorar aspectos técnicos como la postura y el equilibrio.
Greetings #Hive friends, #liketu users and #swc athletes! My photographs practicing the handstand on the floor with perfect posture for the SWC CHALLENGE N° 2 maximum hold capture moments of intense focus, strength and balance. Each image reflects the dedication and discipline it takes to master this skill. While it is true that one of the indications of the Challenge is to perform it in mini parallel, practicing it on the floor is not superfluous, the mini parallel handstand is a challenge that demands an exceptional level of body control and strength in the arms, shoulders and abdomen, therefore, doing it on the floor can help improve technical aspects such as posture and balance.
En esta sesión me enfrenté al desafío de retomar la parada de manos, puesto a que tenía mucho tiempo sin hacerla, en los primeros intentos no lo logré, luego me fui levantando, pero con la espalda un poco arqueada y los hombros rígidos. Poco a poco tras varios intentos la fui recuperando hasta llegar a la postura perfecta, ahora solo queda ganar más resistencia para aguantar el máximo tiempo posible.
In this session I faced the challenge of resuming the handstand, since I had a long time without doing it, in the first attempts I did not succeed, then I was getting up, but with a slightly arched back and stiff shoulders. Gradually after several attempts I was recovering it until I reached the perfect posture, now I just need to gain more resistance to hold it as long as possible.
La postura perfecta que logro mantener en estas fotografías es el resultado de años de práctica constante y determinación. Cada músculo de mi cuerpo se tensa para mantener el equilibrio y la alineación adecuada. Daré lo mejor de mí en los próximos días en este nuevo Challenge de SWC. Espero que les haya gustado el contenido, nos vemos en una próxima publicación. Éxitos y bendiciones para todos.
The perfect posture I manage to maintain in these photographs is the result of years of constant practice and determination. Every muscle in my body is tensed to maintain balance and proper alignment. I will give my best in the coming days in this new SWC Challenge. I hope you liked the content, see you in a future post. Success and blessings to all.
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