En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi pequeña y precisa actividad de hoy que realicé temprano por la mañana, que ha sido enfocada en varios tipos de flexiones y pocas series para activar mi cuerpo y sentirme con buen rendimiento durante el día.

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Como pueden observar en mis fotografías, el alrededor se ve distinto, eso se debe a que estoy de visita en la ciudad de San Juan de Colón, estado Táchira, Venezuela. Así es, estoy visitando a mis amigos Omar, Logan y Henry que también hacen vida dentro de Street Workout Community. Esta visita está principalmente enfocada en que voy a pasar unos días con mi pareja y aprovechando eso, ya que estoy con mis amigos de entrenamiento y hoy empieza mi semana de combos. Podré ejecutar mis combos con la compañía de ellos y compartiendo momentos muy buenos en rutina.

Los tipos de flexiones que realicé han sido: Flexiones con apertura neutra, flexiones con apertura cerrada, flexiones arqueras, flexiones de esfinge, flexiones explosivas con aplauso y flexiones militares.

El día amaneció bastante fresco, con una brisa fría y una paz increíble. Realicé una sola serie por cada tipo de flexión con 5 repeticiones cada una. Así activé mi cuerpo, mis músculos y mis articulaciones, sintiéndome de una manera genial para empezar este lindo día.