Como pueden ver en mis fotografías, hemos realizado una rutina de entrenamiento mixta, donde realizamos ejercicios y movimientos de jale y empuje. Además, les quiero invitar a observar mis publicaciones anteriores donde les introduzco y enseño cómo ha sido mi día de entrenamiento con mis amigos.
En los ejercicios realizados en esta sección, tenemos los ejercicios básicos para fortalecer los movimientos avanzados, entre ellos tenemos: Pull Ups de Tuck Advance, aguantes en esta progresión, y Presses para nuestro amigo Gabriel, que está empezando en esta disciplina deportiva de la calistenia.
Así, pues, puedo concluir diciendo que ha sido un día muy agradable, sano y sobre todo que pudimos realizar un buen entrenamiento y compartir. Poco a poco seguiremos reforzando nuestras habilidades y potencial deportivo.
As you can see in my photos, we did a mixed training routine, where we performed push and pull exercises and movements. I also want to invite you to check out my previous posts where I introduce and show you what my training day was like with my friends.
In the exercises performed in this section, we have the basic exercises to strengthen advanced movements, including: Tuck Advance Pull-Ups, holds in this progression, and Presses for our friend Gabriel, who is just starting out in this sport of calisthenics.
So, I can conclude by saying that it was a very pleasant, healthy day, and above all, we were able to get in a good workout and share some fun. Little by little we will continue to strengthen our skills and sporting potential.
I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.
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