Buen día, amigos sean todos bienvenidos el día de hoy a mi publicación, enseñando y mostrando mi entrenamiento. Espero que todos se encuentren superbién y disfruten de mis fotos en este día. Compañeros y amigos de la comunidad de Streetworkout, como pueden observar, en esta ocasión tuve que realizar mi entrenamiento en casa de un amigo, ya que tuvimos pensado ir hacia el parque donde practicamos calistenia normalmente, sin embargo, por condiciones de clima, estuvo lloviendo muy fuerte y por eso se nos dificultó la ida al parque donde entrenamos calistenia. Pero ningún inconveniente de clima nos ha frenado el entrenamiento, entonces varios amigos nos reunimos en casa de un amigo con el que entrenamos y allí pudimos realizar nuestros entrenamientos, como pueden observar, realicé pull ups de front lever con liga, presses, aguantes, front lever negativas, dominadas, fondos y tuck raisers de victorian, lamento no mostrarles todo el entrenamiento, pero no tuve mucho chance de tomar las fotos, esos ejercicios nombrados fueron los que realicé en mi entrenamiento de hoy, fortaleciendo front lever, resistencia, fuerza y movilidad, al igual que el victorian, un ejercicio que nunca había hecho, las Tuck lever raisers de Victorian, un ejercicio que empezaré a poner en práctica, ya que me ayuda de manera muy completa en la movilidad, fuerza y resistencia. En conclusión, un día muy bueno, una rutina excelente y además compartiendo con mis compañeros de calistenia. Más adelante les enseñaré nuevas rutinas que he aprendido y les compartiré a ustedes para que agreguen a sus entrenamientos.