En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en la comodidad de mi hogar, la cual ha sido enfocada en un reforzamiento de la Planche y el Front Lever, dos elementos estáticos que son fundamentales en la disciplina deportiva de la calistenia.

Como pueden observar en mis fotografías, estuve practicando algunos movimientos y realizando ejercicios para el fortalecimiento de algunas variantes del Front Lever y la Planche.

De manera más concreta, estuve practicando algunos aguantes de Straddle Planche, el cual estoy notando un poco de mejoría y ganancia en esta fuerza, además, me siento un poco más acostumbrado a realizar este movimiento, ya que antes no era así, como lo entreno muy poco, se me ha hecho lento el proceso de adaptarme y avanzar más rápido en la Planche, pero poco a poco voy consiguiendo resultados significativos.

En el Front Lever me estoy enfocando bastante en lo que es el Front Lever One Arm y la Pull Up to Touch. Son dos variantes avanzadas que estoy fortaleciendo y mejorando poco a poco que espero lograr de la mejor manera dentro de un mes que tengo mi próxima competencia.

Mi nivel está mejorando considerablemente, esto es algo que me satisface y me llena de mucho orgullo, ya que significa que mi disciplina y trabajo duro están rindiendo frutos y que en algún momento estaré logrando todos mis objetivos propuestos. Solo hay que ser comprometidos y nunca rendirse.