En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, la cual ha sido enfocada en una activación en los músculos de jale y un entrenamiento en las variantes del Front Lever.

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Como pueden observar en mis fotografías y como ya mencioné en mi publicación anterior, estoy de visita en la ciudad de San Juan de Colón, estado Táchira, Venezuela. Visitando y compartiendo con mis amigos Logan, Omar y Henry, que también hacen vida dentro del ecosistema de Hive y la comunidad de Street Workout Community.

Mi visita a este lugar tendrá una corta duración de apenas 3 días, siendo hoy el segundo día, es decir, el día de mañana ya estaré retornando a mi hogar. Mis entrenamientos estos días han sido muy buenos, estoy cumpliendo con mis objetivos y alcanzando mis expectativas, sintiéndome muy orgulloso de estar retomando poco a poco mi ritmo de entrenamiento.

Al comenzar mi sesión de calentamiento, luego de haber cumplido con el estiramiento articular y activación muscular, quise probar algunas Pull Ups One Arm. Este ejercicio se me da muy bien y me gusta ejecutarlo, me ayuda a activar los músculos de mis brazos y espalda de una buena manera a mí parecer.

También estuve realizando variantes de Victorian Lever en barra, añadiendo Pull Ups y cantidad en segundos. Estuvo muy bien el entrenamiento de hoy, saldré a dar un paseo después y así le daré un respiro a mi cuerpo y a mi mente. La relajación y la paz, da mejores beneficios que lo que cualquier persona cree.