En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, la cual ha sido enfocada en algunos ejercicios para el fortalecimiento del Victorian Lever y la Straddle Planche.

Como pueden observar en mis fotografías, estuve en la comodidad de mi hogar realizando una pequeña rutina de entrenamiento para fortalecer los movimientos del Victorian Lever con agarre paralelo y la Straddle Planche.

Como ya he mencionado en mis publicaciones anteriores, actualmente no estoy entrenando de la manera más óptima, ya que tuve que adquirir una nueva barra de entrenamiento y aún no ha estado lista para traerla a mi casa. Entonces, por los momentos, me toca cumplir con los entrenamientos con el apoyo de mis mini barras paralelas y dos muebles de la sala.

Tampoco me puedo quejar tanto, ya que al menos tengo la posibilidad de cumplir con mis entrenamientos con estas variantes avanzadas, como lo es el Victorian Lever con agarre paralelo. Además, destacando que estuve practicando las Pull Ups de este elemento tanto en progresión completa y en Tuck Advance.

Combinado con esto, estuve realizando aguantes de Straddle Planche y aguantes de Planche Tuck Advance. Siento que fue un buen entrenamiento, sinceramente estos días no me siento tan a gusto por la falta de mi barra para poder realizar otros movimientos, pero a pesar de todo, me ha ido bien.

La próxima semana ya estaré entrenando de la mejor manera con mi equipo de entrenamiento completo. Entonces manteniendo siempre la actitud y la motivación al máximo, ya que se está acercando la fecha de mi próxima competencia.