En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, la cual ha sido enfocada en un descanso activo que realicé para descargar la tensión muscular y articular de mi cuerpo. Aprovechando cualquier método al máximo para luego continuar de la manera óptima con mi preparación precompetitiva.

Como pueden observar en mis fotografías, estuve realizando movimientos de las fuerzas de jale y empuje, abarcando los elementos de la Straddle Planche con agarre supino y algunas variantes avanzadas del Front Lever.

En mi descanso activo puedo destacar los siguientes movimientos:

✓ Aguante de Front Lever Sat.

✓ Aguante de Front Lever Wide.

✓ Repeticiones de Pull Ups Archer.

✓ Aguante de Straddle Planche con agarre supino.

Pude cumplir de manera exitosa con mi rutina de descanso activo, sintiéndome bastante fuerte y cómodo con los ejercicios realizados. De este modo, el día de mañana puedo continuar de manera óptima con la práctica de mis combos competitivos.

Me estoy preparando de la mejor manera para llegar a mi próxima competencia con el mejor rendimiento posible, demostrando mis habilidades obtenidas durante estos meses desde mi última competencia desde el mes de abril. Ya se acerca mi próxima competencia, aproximadamente dentro de unos 10 días estaré viajando junto con mis amigos rumbo a la ciudad de Maracay, estado Aragua, Venezuela, donde se llevará a cabo la Duals Battles en su 4.ª edición.

Todos nos sentimos emocionados, nos estamos preparando de la mejor manera y haremos lo mejor posible para demostrar nuestro enorme potencial, representando el estado Táchira y dejándolo en alto con nuestro nivel deportivo en la disciplina deportiva de la calistenia.