Liketu
En esta ocasión, les vengo a comentar, compartir y enseñar acerca de un tema que ya les había dicho en publicaciones anteriores que les iba a traer. Se trata del tema de la memoria muscular, enfocada en la disciplina deportiva de la Calistenia, este tema puede ser mucha utilidad a bastantes atletas de este deporte, más a aquellos atletas que son nuevos entrenando y aún no conocen esta importancia. Sin embargo, también es de utilidad para atletas avanzados que no tengan un conocimiento claro de este tema de la memoria muscular.
Además, cabe destacar que esta información que les voy a redactar es a base de mi experiencia como atleta de la Calistenia, tomando en cuenta toda mi experiencia de 2 años y todo lo que he aprendido y puesto a prueba en todo mi trayecto como atleta. Ya teniendo claro a lo que nos vamos a referir, les recomiendo que tomen esto muy en cuenta en sus planificaciones de sus rutinas de entrenamiento, ya que puedes serviles de una manera muy buena, al igual como me ha servido a mí y a mi desarrollo deportivo.
La memoria muscular es un tema que puede llegar a ser muy ignorado en muchos atletas, esto se debe a que no existe un entendimiento concreto de lo que es y su importancia dentro de la disciplina deportiva de la Calistenia. La memoria muscular se basa en ir adaptando nuestro cuerpo o darle el estímulo de costumbre a nuestro cuerpo de realizar algún movimiento en específico, o también varios movimientos. Esto significa que la memoria muscular está implicada en el desarrollo de todos los movimientos que vamos aprendiendo con el pasar del tiempo y puede ser aplicado en movimientos individuales o combos.
En otro orden de ideas, es muy importante aplicar la memoria muscular, de este modo nuestro cuerpo se va a sentir más cómodo al momento de hacer cualquier movimiento, es decir, acostumbrar nuestro cuerpo para optimizar nuestro rendimiento en la ejecución de nuestros movimientos individuales o combos.
On this occasion, I come to comment, share and teach you about a topic that I had already told you in previous posts that I was going to bring you. It is about the topic of muscle memory, focused on the sporting discipline of Calisthenics, this topic can be very useful to many athletes of this sport, especially to those athletes who are new to training and do not yet know this importance. However, it is also useful for advanced athletes who do not have a clear knowledge of this topic of muscle memory.
Also, it is worth noting that this information that I am going to write is based on my experience as a Calisthenics athlete, taking into account all my experience of 2 years and everything that I have learned and tested throughout my journey as an athlete. Now that we are clear about what we are going to refer to, I recommend that you take this into account when planning your training routines, since it can serve you in a very good way, just as it has served me and my sports development.
Muscle memory is a topic that can be very ignored by many athletes, this is because there is no concrete understanding of what it is and its importance within the sports discipline of Calisthenics. Muscle memory is based on adapting our body or giving our body the usual stimulus to perform a specific movement, or also several movements. This means that muscle memory is involved in the development of all the movements that we learn over time and can be applied in individual movements or combos.
In another order of ideas, it is very important to apply muscle memory, this way our body will feel more comfortable when making any movement, that is, to accustom our body to optimize our performance in the execution of our individual movements or combos.
I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.
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