En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, la cual ha sido enfocada en mi preparación para la próxima competencia de calistenia que tendré en unos días. En otras palabras, mi rutina de entrenamiento de hoy, fue exclusivamente enfocada en practicar y fortalecer algunos combos que ejecutaré ese día de la competencia.

Como pueden observar en mis fotografías, realicé gran variedad de elementos, movimientos y variantes. Entre los cuales puedo destacar: Intento de Straddle Planche con agarre supino, aguante de Back Lever y el Victorian Lever con agarre paralelo. Tomando en cuenta que estos son tres elementos que pertenecen a fuerzas distintas y me cuestan bastante de realizar, es decir, me quitan mucha energía para poder ejecutarlos.

Otros movimientos serían: Repeticiones de Pull Up to Touch, Press de Touch, aguantes de Touch, repeticiones de Pull Ups de Front Lever y aguantes de Front Lever. Estos movimientos y variantes también me llegan a costar y desgastar energía, sin embargo, estoy más adaptado a realizarlos y puedo hacerlos con mayor fluidez que los otros mencionados.

Les invito a todos los que miran mis publicaciones a estar atentos a mis próximos posts, ya que seguiré subiendo contenido exclusivo de mi preparación para esta próxima competencia organizada por Street Workout Community y apoyada por Hive. Que, por cierto, será una competencia Only Static, es decir, puros movimientos estáticos que hacen parte de la disciplina deportiva de la Calistenia.

También, más adelante, compartiré información de la competencia y cómo se fue desarrollando. Por ahora, espero disfruten de mi preparación, daré lo mejor de mí.